Hizi ndio Njia ya kuzuia kufikia kilele (kupizi) haraka

Sababu ya tatizo hili huweza kuwa ya Kibaiolojia na Kiakili. Kama wewe
pia ni mmoja wao na unapenda kujua jinsi ya zuia hali hii ni hivi
Kwanza Jenga tabia ya Bofya Hapa Kusoma Zaidi